2006年10月21日
デトックス中。
今日はわん友が、娘さんと家に遊びにきた。「遊びにいってもいい？」と来訪二時間前・・・。
メールをもらって慌てておやつの用意。
簡単で手早く出来るマフィンにした。
デトックス中でも甘いものには誘惑されない。
夜に遊びに来られると、お酒が飲めないからツライけど昼間の来客は大歓迎(＾-＾)
今日本シリーズ見てます。日本ハム、ピンチです。
只今８回裏４−２
新庄が最後だから勝たしてあげたいなぁ。
２日目 体重−１kg
体脂肪−０・１％
Posted by bun at 21:21
│おやつ
この記事へのコメント
何？何？ダイエットしてるの？？？
わたしは。。。ずっと以前からダイエットすると宣言してきてるけれど。。。
全然駄目・・・誘惑に弱い・・ってか。。。意思が弱いのね(/□≦､)ｴｰﾝ!!
食べること大好きなわたし・・・
この秋乗り切れるかしら？？？
わたしは。。。ずっと以前からダイエットすると宣言してきてるけれど。。。
全然駄目・・・誘惑に弱い・・ってか。。。意思が弱いのね(/□≦､)ｴｰﾝ!!
食べること大好きなわたし・・・
この秋乗り切れるかしら？？？
Posted by ぐみっちゅ at 2006年10月21日 23:23
ぐみっちゅさん、ひさしぶり♪
ダイエットというより、そのためのまえふり？かな。
ダイエットしやすい体にするためというか。。。
どのくらい効果があるか、まぁ頑張ってみます。
ダイエットというより、そのためのまえふり？かな。
ダイエットしやすい体にするためというか。。。
どのくらい効果があるか、まぁ頑張ってみます。
Posted by bun at 2006年10月22日 01:29
手作りケーキ♪
匂いだけで 誘惑に負けて食べちゃいそう・・・
マイナス１㌔ってすごい！！
匂いだけで 誘惑に負けて食べちゃいそう・・・
マイナス１㌔ってすごい！！
Posted by しーぽん at 2006年10月22日 14:36
しーぽんさんは、お酒も甘い物もいけるのですね。
私はチーズケーキ、アイスクリーム、チョコレートをたま～に少し食べるくらいです。
作るのが好き。
マイナス１キロっていっても多分、普通食に戻すとすぐに戻りそう（笑）
私はチーズケーキ、アイスクリーム、チョコレートをたま～に少し食べるくらいです。
作るのが好き。
マイナス１キロっていっても多分、普通食に戻すとすぐに戻りそう（笑）
Posted by bun at 2006年10月22日 15:57
動いてきました。ヘトヘトです。
BCAA使ってみてください 脂肪燃焼にいいですよ。
コレ使うと油断したらやせるので必死で食べるんですが。。。
BCAA使ってみてください 脂肪燃焼にいいですよ。
コレ使うと油断したらやせるので必死で食べるんですが。。。
Posted by yuusuke at 2006年10月22日 17:13
yuusukeさん、こんにちは。
油断したらやせるだなんて・・・う、うらやましすぎる。
ＢＣＡＡですか、サプリ？パウダー？
探してみます。
アドバイスありがとうございまーす。
油断したらやせるだなんて・・・う、うらやましすぎる。
ＢＣＡＡですか、サプリ？パウダー？
探してみます。
アドバイスありがとうございまーす。
Posted by bun at 2006年10月22日 18:23
bunさん、マイナス１kgとはスゴイ～！
この調子で頑張って下さいね～☆
マフィンもオイシソ(＾m＾)♪
この調子で頑張って下さいね～☆
マフィンもオイシソ(＾m＾)♪
Posted by ake at 2006年10月22日 20:56
デトックスって何すか？
ダイエットの意味？
それとも・・禁酒？
あんまし無理せんで下さいよ～（＾O＾）
ダイエットの意味？
それとも・・禁酒？
あんまし無理せんで下さいよ～（＾O＾）
Posted by 輝！ at 2006年10月23日 01:19
akeさん、デトックス後体重の変化はどうですか？
今減ってても、普通食に戻ると体重も戻るのでは？
輝くん、デトックスって解毒っていう意味です。
腸内そうじと、ダイエットしても取れないむくみなどを取るというか・・・
一応禁酒もしないといけません（泣）
今減ってても、普通食に戻ると体重も戻るのでは？
輝くん、デトックスって解毒っていう意味です。
腸内そうじと、ダイエットしても取れないむくみなどを取るというか・・・
一応禁酒もしないといけません（泣）
Posted by bun at 2006年10月23日 04:06
体重、今日時点では±0でした(＾▽＾;)
私の場合、普通食に戻ると、ばっちり元通り☆
ちょっと悲しいかも・・。
私の場合、普通食に戻ると、ばっちり元通り☆
ちょっと悲しいかも・・。
Posted by ake at 2006年10月23日 20:46
あーっやっぱり体重戻るんだ。
悲しいけど私もそうなりそう、、、。
でもうれしいことにむくみが取れて、入らなかった指輪が入ったの♪
それと、肌の調子もいい。
これだけでもやった甲斐アリ。
悲しいけど私もそうなりそう、、、。
でもうれしいことにむくみが取れて、入らなかった指輪が入ったの♪
それと、肌の調子もいい。
これだけでもやった甲斐アリ。
Posted by bun at 2006年10月23日 22:27
むくみ、確かに良くなったかもです。
マクロビ、興味が湧いてきました。
勉強してみよ～っと♪
マクロビ、興味が湧いてきました。
勉強してみよ～っと♪
Posted by ake at 2006年10月24日 09:57
akeさん、むくみとれますよね。
お菓子もマクロビでどうですか？
豆腐やおからと野菜のケーキなど、、、。
お菓子もマクロビでどうですか？
豆腐やおからと野菜のケーキなど、、、。
Posted by bun at 2006年10月24日 11:04
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