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2009年02月17日

焼肉ランチ

日曜までの陽気が嘘のように昨日は一気に冷え込みました。

日曜のお散歩はコート無し、昨日の夕方と今朝は雪がチラつきダウン着てても寒かった。

たった一日で13度くらい下がったらしい。

沖縄行く前に体調崩したらあかんから、昨日は栄養満点の焼肉。

日曜の沖縄でのパーティー用のタレを仕込みつつ、味見も兼ねて…。

お昼に一人分やし、フライパンでちゃっちゃと焼いて食べました。

お肉の時は野菜は倍食べるのが母の教え。

畑で採れたサンチュとキャベツをたっぷり添えて、ワカメスープと頂きました。

コレでスタミナモリモリ、ビタミンミネラルたんまり取れたはず。

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Posted by bun at 10:04 │韓国料理

この記事へのコメント

三寒四温、風邪をひいたらお楽しみのご旅行も
台無しになっちゃいますものね

お肉の倍のお野菜、きちんとお母様の教えを守って
自家製のお野菜と一緒にお肉を召し上がられたんですね

これぞまさしく医食同源かな？

Posted by くまこ at 2009年02月17日 10:31

くまこさん、今日もずっと雪がちらついてほんまに寒いですね。
沖縄から帰るまではなんとしても元気でいたいです。
一日飲み続ける体力を温存しておかないと＾＾

韓国料理は医食同源が基本ですので、にんにく、ショウガたっぷりの自家製ダレはスタミナの塊ですよん♪

Posted by bun bun

at 2009年02月17日 16:10

あ～～～～っ、もうだめ！
(￣￢￣)じゅるじゅるじゅる（ヴィッキー）
(￣￢￣)じゅるじゅるじゅる（お母さん）

・・・とヨダレがたくさん垂れてしまったので、
我が家も今夜は焼肉です(;^＿^A

沖縄に行く前に風邪をひいたらあかんよ～

Posted by ヴィッキー

at 2009年02月17日 18:01

今日、寒かったですね～。
久々マフラーを使いました。

やっぱり、体力温存には肉ですよね。
肉の２倍のお野菜。
わかってても、なかなか食べられません…。
焼肉を食べに行っても、肉一本勝負になりがちです。
気を付けないとっ。

今ニュースで、bunさんが以前行かれた九条ねぎバーガーのお店が出てましたよ♪
あっ、ココ…。bunさ～ん！！と、見入りました。笑

Posted by りんご嬢 at 2009年02月17日 18:55

ヴィッキーちゃん、今頃焼肉食べ終わったかな？
お母さんは桃酒のアテに焼肉かしら＾＾

風邪きをつけます。
沖縄のみんなに移しても大変だしね。

Posted by bun at 2009年02月17日 20:17

りんご嬢さん、ワタシも久々のダウン＋マフラーでお散歩でした。
今も顔覆面状態のマフラーで、怪しく夜のお散歩。
ぶんちゃんいなかったら完全に職質状態でしょうねぇ＾＾；

九条ネギバーガー出てましたか。
ニュースでグルメといえば１０チャンかな？

Posted by bun at 2009年02月17日 20:20

22日は、こんなにおいしそうな
お肉を食べるんですね・・・。
ザンネンだけどいつか食べられる日を
楽しみにしてます☆

Posted by 岬 at 2009年02月17日 21:21

肉の時は野菜2倍が絶対守れない・・・
肉肉肉で攻めたいタイプ（笑）

Posted by しーぽん

at 2009年02月18日 00:03

岬ちゃん、いつかかならず一緒に焼肉しましょうね＾＾

Posted by bun at 2009年02月18日 07:14