bunとぶん

只今、雨がふってます。
結構激しく、長い雨。
２時半ころから降り出した。
早くやまないかなぁ

一昨日作ったおからでミートと玄米で丼。
タコライス風で美味しかった〜。
おから料理って奥が深い。
昨日でデトックスは終了したけど、マクロビ的(完全なマクロビではない)料理は続けていこう！
美味しいし、体にいいから頑張って続けられる。
完全なマクロビをするとなると、友人とのおうちご飯ができなくなるからね〜。

デトックス最終日は体重も、体脂肪も変化なし。
７日間のトータルは体重1、９ｋｇ体脂肪０、３%減。
数字的にはたいして変わりないがやってよかった。

デトックス中、ただひとつだけ困った事があった。
それはバナナの皮。
ゴミ箱に新聞にくるんで捨てても、コバエがたくさん(T_T)
奴らは一度発生するともうダメ。
毎日ゴミの日ならと思ってしまった。
３日間料理してないから他の生ゴミは出なかったけどね。

あ、日ハム勝ちましたね。
さすが新庄剛志はすごい星の下に生まれてる。
阪神ファンだった私は偶然にも甲子園で、彼の一軍デビューの試合を見てるの。
引退試合が日本一。
よかったね、おめでとう。
お疲れさまでした。
ありがとう。