2006年10月23日
大豆
豆乳作る為に大豆を浸す事８時間。いよいよです。
で、出来たのがコレ。
豆乳濃い〜、おいしい〜(＾-＾)
おからも結構取れる。
豆乳コップ一杯に対してこんなに取れると思わなかったから嬉しい♪
明日はコレでおかず作ろう。
デトックスは今日で４日目。
今日から普通食を１食。
明日体重増えてるかな？
体重は２００g、体脂肪は０.２%減ってたので、今のトータル体重−２.４kg体脂肪−０.３%です。
Posted by bun at 22:46
│etc..
この記事へのコメント
4日で２・４キロ減？
それはすごい！
それはすごい！
Posted by しーぽん at 2006年10月24日 00:11
急激なダイエットは体の負担になりませんか？
ダイエットするときは1ｹ月に2キロって決め
落としてましたが。
ダイエットするときは1ｹ月に2キロって決め
落としてましたが。
Posted by yuusuke at 2006年10月24日 03:03
しーぽんさん、今は体重落ちてルンルン（古っ）だけど普通食に戻すのと戻ると思います。
でも、むくみとれて肌も調子いいよ♪
ｙｕｓｕｋｅさん、デトックスは普通のダイエットと違い体にいいらしいです。
調子もとてもいいですよ。
大豆イソフラボンは、女性に欠かせない栄養素だからそれがよいのかも？
でも、むくみとれて肌も調子いいよ♪
ｙｕｓｕｋｅさん、デトックスは普通のダイエットと違い体にいいらしいです。
調子もとてもいいですよ。
大豆イソフラボンは、女性に欠かせない栄養素だからそれがよいのかも？
Posted by bun at 2006年10月24日 06:29
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