粗食？

昨日は宣言通りカロリー控え目なお食事。

朝はシリアル、お昼は野菜とハムだけの生春巻きと花菜のごま和え。

そして夕食代わりにヨーグルトとリンゴ。

カロリーは質素にできたけど、シリアルはドライフルーツたっぷりの厳選品。

お値段1830円（送料込）とシリアルにしたらお高めかな。

コレでは粗食とは言えないわね(笑)

ネットで見かけて気になって買ってみたけど、安いケロッグやカルビーで十分かも。

さぁて今日はまた外食、かなりな高カロリーだわ(笑)